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脑血管病的防治
2018-11-19 ????????   ???????? 浏览次数:82

?脑血管病的防治

脑血管疾病是目前中国中老年人的第一大常见病和多发病。致死率和致残率都居高不下。公众多了解一下脑血管病可以做到有效防范和早期治疗。

通俗来讲,脑血管病又叫“中风”,一般是指:脑梗塞和脑出血,呈急性发作,常见的表现有:肢体瘫痪,肢体麻木,手脚不灵,视物模糊,言语蹇色,口齿不清,失语失认,眩晕头痛,不明原因突发精神异常,严重患者可出现神志不清、恶心呕吐、二便失禁等症状。一旦出现前述症状要及时尽早就医,千万不要盲目观察,贻误最佳治疗时机。比如急性脑梗死超早期可进行溶栓和介入治疗,可能达到治愈效果;如果就医不及时,就会错失良机,只能保守治疗,这样治疗效果就会大打折扣,甚至带来生命危险,将来会有更严重的后遗症。

脑血管疾病重在预防,这就需要了解一下脑血管疾病的高危因素,如年龄、遗传、肥胖、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、久坐少动、嗜烟酒及精神心理因素等。除年龄和遗传是不可控因素外,其他高危因素均可人为干预,积极防范。如减肥、控制血压、控制血糖、降血脂、降尿酸、适当运动、戒烟酒、做好保暖和避暑工作、保持淡定豁达心态。饮食要清淡,要低盐低脂低糖低嘌呤饮食,通俗点说就是食物少放盐,尽量不吃动物油脂和动物内脏,少食高糖高热量食物,尽量不吃腌、腊、卤、熏制品和烧烤食物,多食新鲜蔬菜水果。这样就可以保持心脑血管光滑富有弹性,减轻血管硬化,到达预防脑血管病的效果。




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